Irritable Bowel Syndrome (IBS): Pertanda Adanya Masalah atau Hanya Perut Sensitif?

Pernahkah Anda mengalami hari-hari (atau serangkaian hari) ketika Anda mengalami masalah perut dan kembung? Itu mungkin merupakan Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau menunjukkan kondisi yang lebih serius.

Penting untuk dicatat bahwa IBS adalah diagnosis medis – ini bukanlah istilah umum yang digunakan dokter Anda ketika mereka tidak dapat menentukan penyebab masalah usus Anda. Kebetulan sebagian besar sindrom iritasi usus besar bersifat idiopatik dan dapat terjadi secara spontan. Faktanya adalah: usus kita sensitif dan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari stres kronis hingga makanan yang kita makan.

Apa itu Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)?

Sindrom Iritasi Usus Besar(IBS) adalah kelainan fungsional pada saluran pencernaan (usus) di mana individu mengalami berbagai tingkat nyeri perut dan perubahan kebiasaan buang air besar.

Ada beragam gejala IBS dan sayangnya, banyak dari gejala ini tidak jelas dan tidak spesifik. Banyak pasien dengan IBS yang salah didiagnosis dan diberi label sebagai “kolik perut” atau bahkan “nyeri psikologis”.

Beberapa gejala IBS meliputi:

• Kram perut yang menyakitkan
• Perubahan konstan pada kebiasaan buang air besar dan konsistensi tinja (sembelit atau diare)
• Kembung yang terus-menerus dan gas berlebih
• Lendir di tinja
• Terbakar saat buang air besar
• Tiba-tiba mendesak untuk mengunjungi kamar kecil
• Sembelit dan kembung (merasa buang air besar tidak tuntas)

Kapan saya harus berkonsultasi dengan dokter?

Setiap orang mengalami gejala IBS pada suatu saat dalam hidupnya. Namun, jika Anda mengalami IBS kronis atau jika gejala Anda meliputi sakit perut parah, sembelit, pendarahan, dan diare, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Gejala yang parah mungkin merupakan indikasi kondisi yang lebih serius, seperti Penyakit Radang Usus (IBD) atau Kanker Kolorektal yang memerlukan penanganan segera.

Apa yang bisa saya harapkan saat mengunjungi dokter?

Tidak ada tes pasti untuk IBS, namun dokter Anda mungkin melakukan tes lain untuk menyingkirkan kondisi serius lainnya. Sebaiknya Anda datang untuk berkonsultasi dengan riwayat rinci gejala Anda dan daftar makanan yang Anda makan beberapa hari terakhir.

Tergantung pada jawaban tersebut, mereka mungkin melakukan pemeriksaan fisik, melakukan tes darah rutin, kolonoskopi, dan/atau diagnostik lain seperti USG atau CT scan.

A colonoscopy merupakan bentuk pemeriksaan endoskopi. Ini pada dasarnya adalah 'tes kamera' dimana lapisan dalam usus besar dan rektum divisualisasikan secara langsung menggunakan lingkup fleksibel ('kamera') yang dimasukkan melalui anus. Melalui teropong, tang kecil atau jerat dapat dimasukkan untuk memungkinkan biopsi dan pengangkatan polip.

Bagaimana jika lebih dari IBS?

dan dapat menyebabkan kerusakan usus permanen. Meskipun gejalanya serupa, IBD adalah peradangan atau kerusakan dinding usus, yang dapat menyebabkan tukak dan penyempitan usus.

• Kolitis ulseratif -dapat melibatkan bagian mana pun dari saluran pencernaan mulai dari mulut hingga anus..

Beberapa masalah yang terkait dengan IBD:

• Darah di tinja
• Pendarahan rektal
• Penurunan berat badan
• Kelelahan kronis
• Demam
• Anemia defisiensi besi karena kehilangan darah

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, kondisi Anda mungkin lebih dari sekedar perut sensitif atau IBS, dan harus diperiksakan ke dokter sesegera mungkin.

Kolitis ulserativa meningkatkan risiko kanker usus besar. Selain itu, juga dapat mempengaruhi organ lain dan menyebabkan komplikasi lebih lanjut seperti radang sendi atau gangguan hati dan ginjal.

Makanan apa yang harus saya hindari dengan perut sensitif?

Anda dapat mencoba menghindari makanan FODMAP karena dapat memperburuk gejala usus pada penderita IBS. FODMAP adalah singkatan dari Oligosakarida, Disakarida, Monosakarida, dan Poliol — karbohidrat rantai pendek dan gula alkohol yang sulit diserap oleh tubuh. Beberapa di antaranya adalah:

• Fruktosa - sering ditemukan pada buah-buahan, madu dan sirup jagung fruktosa tinggi
• Laktosa - produk susu seperti susu dan keju
• Fruktan - gandum, bawang merah, bawang putih
• Galaktan - buncis dan polong-polongan
• Poliol - Gula alkohol dan buah-buahan yang memiliki lubang dan biji, seperti apel, alpukat, dll.

Diet rendah FODMAP dapat membantu mengurangi gejala pencernaan dan mengelola IBS Anda.

Jenis makanan lain yang dapat memicu gejala pada penderita perut sensitif adalah produk yang mengandung gluten, seperti roti.

Ringkasan

Seringkali, Sindrom Iritasi Usus Besar bisa hilang dengan sendirinya, meskipun alasannya mungkin tidak jelas seperti penyebabnya.

Pada akhirnya, menerapkan pola makan sehat dan beberapa perubahan gaya hidup, serta memperhatikan usus Anda dan reaksinya terhadap jenis makanan atau lingkungan tertentu dapat membantu mempelajari cara mengelola gejala IBS Anda dengan lebih baik. Oleh karena itu, carilah bantuan dari dokter jika Anda merasa gejala yang Anda alami berada di luar kendali atau menyebabkan Anda tertekan sehingga dokter dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan rencana perawatan yang paling sesuai untuk Anda.

Jika gejala perut sensitif Anda berangsur-angsur memburuk atau Anda mengalami tinja berdarah, pendarahan dubur, atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.